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Melhores maneiras de economizar dinheiro

Todos queremos poupar dinheiro. E seja negando-se a si mesmo que 4 dólares de café com leite uma vez por semana ou adiando férias em família exóticas, todos têm a sua própria maneira de salvar.

Use essas dicas de economia de dinheiro para gerar ideias sobre as melhores maneiras de economizar dinheiro em sua vida cotidiana.

Elimina A Tua Dívida

Se você está tentando economizar dinheiro através do orçamento, mas ainda carregando um grande fardo de dívida, comece com a dívida. Não estás convencido? Adicione quanto gasta a pagar a sua dívida todos os meses, e verá rapidamente. Uma vez que você está livre de pagar juros sobre a sua dívida, esse dinheiro pode facilmente ser colocado em economias. Uma linha pessoal de crédito é apenas uma opção para consolidar a dívida para que você possa melhor pagá-la.

Definir Objetivos De Poupança

Uma das melhores maneiras de economizar dinheiro é visualizando o que você está economizando para. Se você precisa de motivação, defina metas de poupança, juntamente com uma linha do tempo para torná-lo mais fácil de salvar. Quer comprar uma casa em três anos com 20% de entrada? Agora você tem um alvo e sabe o que você vai precisar para salvar a cada mês para alcançar o seu objetivo. Use Calculadoras de poupança das Regiões para fazer o seu objetivo!

Paga – Te Primeiro

Configurar um auto débito da sua conta corrente para a sua conta de poupança a cada dia de pagamento. Quer sejam $ 50 a cada duas semanas ou $ 500 ,não te enganes num plano de poupança saudável a longo prazo.

Parar De Fumar

Não, certamente não é fácil desistir, mas se você fumar um maço e Meio todos os dias, isso equivale a quase US $ 3.000 por ano você pode realizar em economias se você desistir. De acordo com os Centros De Controle de doenças, a porcentagem de americanos que fumam cigarros está agora abaixo de 20 por cento pela primeira vez desde, pelo menos, meados dos anos 60-se juntar ao Clube!

Tome um ” Staycation”

Embora o termo possa estar na moda, o pensamento por trás dele é sólido: em vez de deixar vários milhares de bilhetes de avião no exterior, olhar em seu próprio quintal para férias divertidas perto de casa. Se você não pode dirigir a distância, procure voos baratos em sua região.

Gastar para gravar

Sejamos realistas, os custos da utilidade raramente diminuem ao longo do tempo, por isso, assuma o comando agora e ensine a sua casa. Ligue para a sua empresa de serviços públicos e peça uma auditoria energética ou encontre um contratante certificado que lhe possa dar uma análise de eficiência energética em casa. Isso vai variar de melhorias fáceis, como fechar janelas e portas todo o caminho para a instalação de novos equipamentos e produtos de isolamento, siding ou ENERGY STAR. Você pode economizar milhares em custos de utilidade ao longo do tempo.

Poupança De Serviços Públicos

Baixar o termóstato em seu aquecedor de água em 10 ° F pode economizar entre 3-5% em custos de energia. E a instalação de um aquecedor de água a pedido ou sem tanque pode proporcionar até 30 por cento de economia em comparação com um aquecedor de água tanque de armazenamento padrão.

Arruma O Teu Almoço

Uma dica óbvia para poupar dinheiro é encontrar poupanças diárias. Se comprar almoço no trabalho custa $ 7 ,mas trazer almoço de casa custa apenas $2, então ao longo de um ano, você pode criar um fundo de emergência $1250 ou fazer uma contribuição significativa para um plano de faculdade ou fundo de aposentadoria.

Anualize Os Seus Gastos

Pagas 20 dólares por semana por lanches na máquina de venda automática do teu escritório? São mil dólares que estás a retirar do teu orçamento para refrigerantes e lanches todos os anos. De repente, esse hábito soma-se a uma soma substancial.

Fonte: https://cartaoedinheiro.com

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Formas de viver um estilo de vida holístico

Viver um estilo de vida holístico é muito mais saudável do que a maioria dos estilos de vida. Basicamente significa que estás a escolher viver a tua vida e curar o teu corpo através de remédios naturais.

O que é único neste modo de vida é observar tudo como um todo. Você não olha para a doença e diz que é algo físico, você observa toda a imagem.

O fundo da doença pode ser emocional ou psicológico, não apenas fisiológico. Portanto, através de um estilo de vida mais holístico, você está mais preparado para desafios na vida, como você observa suas circunstâncias e arredores plenamente.

Aqui estão passos valiosos para ajudá-lo a alcançar uma vida mais holística e relaxada:

Praticar a mindfulness

Viver o momento é um dos valores mais importantes de um estilo de vida holístico. Não se importar com o que o futuro traz e tentar fazer o melhor de uma situação são habilidades valiosas para ter.

Tente olhar as coisas mais objetivamente, em vez de decidir se é bom ou mau. Se você está tendo um momento particularmente difícil, tente dar suplementos nootrópicos, como Noopept nootropics pico, uma injeção. Estes suplementos aumentam as suas capacidades cognitivas, tornando mais fácil concentrar-se em sonhar com peixe significado.

Reconhecer e respeitar os poderes de seu corpo

Seu corpo é um templo, e você deve sempre cuidar dele. É uma engenhoca muito poderosa. Aprenda a explorar os poderes ocultos do seu corpo, e usá-los a seu favor.

Tenta meditação. Ajuda-o a relaxar e a sentir-se ligado ao resto do mundo. Porque no final, estamos todos ligados.

Comer alimentos limpos

Comer limpo e saudável ajuda a manter o seu corpo forte e sem problemas. Em vez de comprares um hambúrguer num restaurante de fast food, tenta fazer as tuas refeições em casa.

Certifique-se de obter vegetais frescos e carne, e tenha cuidado ao fazer suas seleções. A comida caseira vai fazer-te feliz. Além disso, podes fazê-lo tu mesmo, o que significa que sabes exactamente o que estás a pôr nele.

Foco em relações positivas

Sabemos que todos podem entrar em uma briga com seus amigos, família, parceiros, etc. Às vezes, as coisas não resultam e ficamos presos a um ciclo. Ninguém quer pedir desculpa e resolver o problema. Nós encorajamos fortemente você a tomar uma abordagem diferente, uma em que você simplesmente superar algumas coisas e perdoar.

Ser negativo e zangado na vida só pode levar a stress e dificuldades, e ninguém quer isso. No final, se alguém simplesmente já não se encaixa na tua vida, segue em frente. Não queres essa energia negativa na tua vida.

Reciclar energia

Não exageres e te esforces até ao teu limite. Não há razão para fazer isso. É claro que, às vezes, simplesmente não têm tempo para nada, e estão constantemente com pressa, mas tentem reduzir esses tempos ao mínimo.

A reciclagem em si é um modo de vida bastante saudável. Não deites fora coisas de que não precisas agora. Podem vir a ser úteis mais tarde, e vais ficar feliz por os teres salvo, só por precaução. Guarde os sacos de plástico da mercearia para sacos de lixo, e veja como esses sacos pequenos realmente se tornam úteis.

Deixa-te crescer

Com demasiada frequência, as pessoas estão demasiado estressadas e preocupadas com outros aspectos da vida e não podem concentrar-se num único assunto. Se você realmente quer viver holisticamente, você terá que passar por um período de mudanças. Começa por baixo e sobe.

Você não tem que mudar drasticamente, apenas modificar sua vida e personagem um passo de cada vez. Levará algum tempo, mas você será um espectador do seu progresso. Aproveita o tempo para crescer.

Amar a vida, e ser respeitoso

A vida é uma roda de fortuna constante. Às vezes dão-te uma má mão, e às vezes ganhas o jackpot. Todos estes são aspectos da vida, e você não deve se sentir mal consigo mesmo quando você chega a um ponto baixo. É a maneira da vida dizer-te para continuares; não podes ter tudo entregue a ti. Amar a vida aconteça o que acontecer. Encontrar o lado positivo em todas as situações sombrias.

Respeita os outros também. Nunca se sabe quem podem ser e como podem ajudar-nos. E, às vezes, são eles que precisam de ajuda, por isso, as tuas amáveis palavras podem ser o empurrão que precisavam. Não há maneira de saber que tipo de batalha alguém está a passar, por isso sê sempre respeitoso.

Fonte: https://prosperity1.com.br/

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Como se desintoxicar no Equinócio de Primavera

Este mês vê a chegada do equinócio da primavera no dia 20 de Março. O equinócio da primavera é a época mais poderosa do ano para desintoxicar os nossos corpos.

O equinócio de primavera é o ponto no ano em que o eixo da terra começa a inclinar-se para o sol. É o ponto onde nos movemos da escuridão para a luz e do inverno para a primavera. Vemos sinais de vida renovada à nossa volta como resultado do aumento do calor e da luz, não é?

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa (TCM), na época do equinócio da primavera o alinhamento dos planetas faz com que a nossa energia mude do Estado de hibernação para uma energia mais aberta que nos permita purificar.

No equinócio da primavera também estamos nos movendo para o elemento madeira, de acordo com a medicina chinesa, que é tudo sobre o fígado. É uma boa altura para limpar o fígado que trabalha tanto para nós todos os dias. Este fígado é também o planejador do corpo – ele governa propósito e visão.

Então, como podemos aproveitar ao máximo esta próxima oportunidade para nos preparar para os nossos planos de saúde e bem-estar para o próximo ano? Bem, aqui estão cinco dicas para você seguir o seu caminho para a sua desintoxicação este Equinócio Primavera!

Deixe o seu corpo desintoxicar-se através dos sintomas

Por volta do próximo equinócio, é possível que os nossos corpos tentem limpar mais. Isto pode assumir a forma de erupções cutâneas, excesso de produção de muco mascarada de frio, vómitos ou diarreia, por exemplo. Se deixarmos os nossos corpos purificarem-se sem suprimir os sintomas, muitas vezes podemos sentir-nos melhor do que antes de começarmos!

Qual é a melhor maneira de o fazer? O número um é descanso! Quantos de nós fazem isto quando estamos doentes? Não é aceitável, na nossa sociedade moderna, descansar quando se tem “apenas uma constipação”, por exemplo. Mas os nossos corpos precisam de conservar energia para se purificarem de qualquer coisa indesejada, por isso vamos dar-lhes uma oportunidade de lutar.

O ar fresco, a luz do dia e a hidratação também são importantes quando estamos tentando limpar. Se você está descansando na cama, abra a janela para que você tenha um fluxo de ar fresco entrando na sala. E para a sua prescrição de luz do dia, 20 minutos por dia directamente para as retinas pode ser inestimável.

Ouvimos a frase: “alimentar uma constipação, passar fome uma febre”, não ouvimos? Mas a frase é, na verdade, “se você alimentar uma constipação, você terá que passar fome uma febre.”A digestão consome energia e se não estamos com vontade de comer naquele momento, devemos ouvir nossos corpos – eles estão tentando conservar energia para a cura.

Dê ao corpo essa energia descansando, hidratando e jejuando ou mantendo a nossa dieta tão simples e líquida quanto possível. Isto permitirá ao corpo a energia de que necessita para se curar mais rápida e eficazmente.

A hidratação é a base para a desintoxicação

Não podemos purificar-nos eficazmente se estivermos desidratados. A hidratação é essencial para a desintoxicação. Permite que os resíduos saiam das nossas celas. É também essencial para o fluxo de linfáticos que ajuda a filtrar substâncias indesejadas do sangue.

Ajuda a circulação do sangue, que retira resíduos das nossas células e lhes traz nutrientes e oxigénio. Permite-nos formar urina para a excreção de substâncias indesejadas e eliminar toxinas através dos intestinos. Permite-nos absorver nutrientes da nossa comida.

A água pura é essencial para cada processo de limpeza em nossos corpos. Mas raramente encontro pessoas que consomem 2 litros de água pura e pura numa base diária consistente. Se isso ressoa com você, use este mês para começar a construir seus níveis de hidratação em linha com o conselho no meu blog sobre hidratação.

Fonte: https://definicao.net/equinocio-de-primavera/